Ein Waldbadenkurs (Shinrin Yoku) über 3 bis 3,5 Stunden ist eine geführte, achtsame Auszeit in der Natur. Dabei geht es nicht ums Wandern oder Sport, sondern darum, den Wald mit allen Sinnen bewusst zu erleben und zur Ruhe zu kommen.
Shinrin Yoku ist eine einfache, aber wirkungsvolle Methode, um Stress abzubauen und wieder Verbindung zur Natur aufzubauen.
Es ist weniger eine Aktivität als vielmehr eine Haltung: bewusst im Moment sein – mitten im Wald.
| Status: | Anmeldung möglich |
| Kurs-Nr.: | 0001-01 |
| Beginn: | 14:00 Uhr |
| Dauer: | 3 bis 3,5 Stunden |
| Kursort: | Wird mit der Buchungsbestätigung bekanntgegeben |
| Kursgebühr: | 39,00 Euro pro Person (max. 8 Personen) |
| Bitte mitbringen: | wetterangepasste Kleidung, Sitzkissen, Getränke und Snacks |
| Hinweis: | mehr Informationen über das Waldbaden |
Programmänderung:
Aufgrund unvorhersehbarer Umstände behalten wir uns vor, das Programm kurzfristig anzupassen. Änderungen im Ablauf, der Route oder den Inhalten der Waldbaden-Einheit sind möglich und erfolgen unter Berücksichtigung der aktuellen Bedingungen.