Kurz
Kurze Wanderung: Eine achtsame Wanderung über 15 Kilometer ist kein klassischer „Marsch“, sondern eine bewusste Reise durch die Natur. Du gehst die Strecke langsamer als …
Benefiz
Deutschland geht Waldbaden „Deutschland geht Waldbaden“ ist kein einzelner Kurs, sondern eine Bewegung und Initiative, die Menschen in ganz Deutschland dazu einlädt, die heilsame Wirkung …
Persönlich
Ein ganz persönlicher Waldbadenkurs ist weniger ein festes Programm, sondern mehr eine intime, stille Begegnung zwischen Dir und dem Wald. Er richtet sich nach Deinem …
Naturwochenende
Raus aus Tempo, Reizüberflutung und mentalem Dauerdenken. Rein in einen langsameren Rhythmus, in dem sich Herzschlag, Atem und Gedanken beruhigen, Stress nachlassen und wieder ein …
Achtsamkeitstag
Achtsamkeitstag: Ein 8 bis 8,5-stündiger Waldbadenkurs ist eine besonders intensive Naturerfahrung. Er geht weit über Entspannung hinaus und ermöglicht echte Regeneration, innere Klarheit und oft …
Vertiefung
Vertiefung: Ein 5 bis 5,5-stündiger Waldbadenkurs (Shinrin Yoku) bietet deutlich mehr Tiefe als kürzere Formate. Neben achtsamen Sinnesübungen entsteht Raum für echte Entschleunigung, intensivere Naturverbindung …
Kurz & Klar
Kurz & Klar: Ein Waldbadenkurs (Shinrin Yoku) über 3 bis 3,5 Stunden ist eine geführte, achtsame Auszeit in der Natur. Dabei geht es nicht ums …
23.12.2026 – Achtsamkeit zu Weihnachten
Das Berühren von Materialien wie Holz oder Ton und das Ertasten von Handwerksarbeiten oder auch die Wärme eines gemütlichen Platzes. Status: Anmeldung möglich Kurs-Nr.: 0002-20 …
16.12.2026 – Achtsamkeit zum 4. Advent
Die kulinarischen Genüsse der Vorweihnachtszeit, wie Lebkuchen, Glühwein oder gebrannte Mandeln. Status: Anmeldung möglich Kurs-Nr.: 0002-19 Beginn: 15:00 Uhr Dauer: 3 bis 3,5 Stunden Kursort: …
09.12.2026 – Achtsamkeit zum 3. Advent
Der Duft von Orangen, Zimt, Nelken und Tannenzweigen, wie auch von Bratäpfeln und Mandeln. Status: Anmeldung möglich Kurs-Nr.: 0002-18 Beginn: 15:00 Uhr Dauer: 3 bis …